一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

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　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步(bù)数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现在(zài)依旧(jiù)有人(rén)使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在(zài)基(jī)本(běn)上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的(de)时候就不(bù)要(yào)弄混(hùn)了，一(yī)公里(lǐ)就(jiù)是一(yī)千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一(yī)个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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