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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药(yào)物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上多(duō)注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些微(wēi)量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这一类的，虽(suī)说两个在(zài)品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是(shì)差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生(shēng)素(sù)等营养(yǎng)物(wù)质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好(hǎo)处

　　豆奶对人(rén)体有许多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含有维(wéi)生素E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基(jī)酸,能提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋(zī)润身(shēn)体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有(yǒu)效(xiào)地预(yù)防三(sān)高,促(cù)进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆100聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯克(kè)好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过水后再(zài)打，这样打(dǎ)出来的(de)豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比较(jiào)细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完好的黑豆(dòu)适量加(jiā)入温水中浸(jìn)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作(zuò)。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰(bīng)糖(táng)等。

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