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踢(tī)足球可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么(me)经常踢足(zú)球(qiú)之(zhī)类(lèi)的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个(gè)运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要(yào)很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足(zú)球袜(wà)，这些(xiē)都是必(bì)不(bù)可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩(pèi)戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指等(děn20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗g)等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成各(gè)种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把(bǎ)关(guān)节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有(yǒu)运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设(shè)20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗施(shī)不符(fú)合(hé)要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到(dào)累得不行(xíng)的(de)时候再大口大口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度上(shàng)有优(yōu)势，对(duì)抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需(xū)要(yào)起步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别(bié)是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下(xià)降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来到了现场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队能够(gòu)出(chū)现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计(jì)让因凡(fán)蒂(dì)诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚(yà)，国(guó)足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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