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紫菜是不是海鲜

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  鱼买回(huí)来放冷藏还是冷冻好?如果(guǒ)是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼,且(qiě)短时间里将(jiāng)会(huì)食用,则放入冷藏室;如果(guǒ)是宰杀干净(jìng)的鲜活(huó)鱼,短时(shí)间里不会被食用,则放入冷冻室;如果是烹饪(rèn)完成的熟(shú)鱼,则放(fàng)入冷藏室(shì),并尽快(kuài)食(shí)用的。关(guān)于鱼买回(huí)来放冷藏还是冷冻好以及鱼买回来放冷藏(cáng)还(hái)是冷冻(dòng)好,鱼买(mǎi)回(huí)来放冷藏还是冷(lěng)冻保(bǎo)存,鱼买回(huí)来放冷藏还是冷冻(dòng)呢,刚买的鱼放冰箱保鲜还(hái)是冷冻,买回来的鱼是保鲜还是冰冻里等问题(tí),农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识:

鱼(yú)是胎生还是卵生

  鱼是卵生的。

  鱼大部分是卵(luǎn)生的,但也有少数是卵胎生(shēng)和胎生的。通(tōng)常在鱼(yú)儿发(fā)育成熟(shú)后,雌(cí)雄亲(qīn)鱼会自行(xíng)配对,然(rán)后由雌鱼产卵(luǎn),

  雄鱼受精,从而产生受精卵(luǎn)。受精卵在(zài)水(shuǐ)中孵化出小鱼。而卵(luǎn)胎生与之类似(shì),

  但亲鱼是(shì)体内受精,鱼(yú)卵也(yě)在雌鱼肚子里孵化出来。胎生的鱼(yú)只有真鲨(shā)科(kē)的鱼类,仔鱼在(zài)产出前会从母(mǔ)体中(zhōng)获(huò)得养分。

鱼买回来(lái)放冷藏还是冷冻(dòng)好

  如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,且短时间里将会食用(yòng),则放入冷藏(cáng)室;如果是宰杀(shā)干(gàn)净的(de)鲜活鱼(yú),短时间里不(bù)会被(bèi)食(shí)用,则放入冷冻室(shì);如果是烹饪完成的熟(shú)鱼(yú),则放入冷藏室(shì),并尽(jǐn)快食用。

  冷藏(cáng)室温度(dù)高于零(líng)度(dù),不能长(zhǎng)时间保(bǎo)鲜动物(wù)肉(ròu)类,但短(duǎn)期里可以保证(zhèng)肉质新鲜。

  冷(lěng)冻室温(wēn)度低至(zhì)-14度以(yǐ)下,可以(yǐ)长时间保证肉质质量,但同时会(huì)使鱼肉严重结冰,口味(wèi)破坏(huài)。

  秋(qiū)冬季是体(tǐ)弱者进补(bǔ)的好时机,鱼则(zé)是进补的好水产(chǎn)食品,不仅(jǐn)味道鲜美,而且营养价值极高(gāo)。

  其蛋白质含量为猪(zhū)肉的两倍,且(qiě)属于优质(zhì)蛋白,人体吸收(shōu)率高。

  鱼(yú)中富含丰富(fù)的(de)硫胺素、核黄素、尼克酸、维(wéi)生(shēng)素D和一定量的钙、磷、铁等(děng)矿物(wù)质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的(de)脂肪酸被证实(shí)有降糖(táng)、护心和防(fáng)癌的作(zuò)用(yòng)。

  鱼(yú)肉中的维(wéi)生素D、钙(gài)、磷,能有(yǒu)效地(dì)预防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼含(hán)有丰富的(de)完全蛋白(bái)质。

  鱼肉含有大(dà)量的(de)蛋白质,如黄(huáng)鱼(yú)含17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含(hán)17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪(fáng)含量一般比较低(dī),大多数只(zhǐ)有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼(yú)含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含(hán)5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只(zhǐ)含(hán)0.9%、墨斗鱼只含(hán)0.7%。

鱼应该放在冷(lěng)藏(cáng)还是冷冻

  鱼(yú)应(yīng)该放(fàng)在冷冻。

  在冷冻状态下,酶的(de)活性和微生物的(de)生长都被抑制(zhì),鱼(yú)的保质(zhì)时间也大大延长,通常可达(dá)数(shù)月。

  冷冻(dòng)之后的鱼肉跟活鱼相比(bǐ)发(fā)生的变化(huà):

  1、从口感上说,冷冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩(nèn)。

  这主要是(shì)因为(wèi)在冷冻过程中,鱼内(nèi)的水(shuǐ)分(fēn)冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生(shēng)冷冻变性和(hé)一系列理化性(xìng)质的改变,包括(kuò)蛋白质空间结(jié)构和疏水性的(de)变化,凝胶(jiāo)性(xìng)和保水性的降低(dī),盐(yán)溶性蛋白(bái)含(hán)量降低(dī),ATP酶活性减低等,从而造成鱼肉的品质(zhì)和口感(gǎn)下(xià)降。

  2、从营养上看(kàn),同(tóng)品(pǐn)种的鱼冷冻(dòng)后确实会流失(shī)掉一(yī)部分营养。

  因为在鱼冷冻(dòng)时,鱼肉的肌原纤维中的水分将结成冰晶,但在解冻(dòng)的(de)时(shí)候却没(méi)有办法再与蛋白质分(fēn)子聚合,也就不(bù)能被全(quán)部(bù)吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流失就伴随着鱼(yú)肉中一小部分可(kě)溶性蛋白(bái)质、盐(yán)类、维生素等水溶性营(yíng)养物(wù)质(zhì)的流失。

  但是,这点损失并不影响鱼类(lèi)的核心营(yíng)养价(jià)值。

  因为(wèi)这(zhè)一点损失如果也要(yào)较(jiào)真儿的话,那就不得不提醒你,其实活鱼在暂养过程中,受局部水环境氧气、温度、pH值(zhí)、排泄物积累和捕捞造成的鱼体损伤等因素影响,也(yě)会出(chū)现品质的(de)下(xià)降,一样有一(yī)定的营养损(sǔn)失(shī)。

扩展资(zī)料:

  鱼肉的营养价值:

  大(dà)多数(shù)鱼(yú)肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则(zé)高达15%-20%。

  而中国人消费最多(duō)的猪肉,脂肪平均(jūn)占比高达37%,蛋白质(zhì)含(hán)量仅为13.2%左右。

  而且(qiě),禽(qín)畜肉(ròu)中的脂肪主要(yào)是饱和脂肪,过多摄入容(róng)易增加罹患心脑血管(guǎn)疾病的风险。

  鱼肉则富(fù)含不饱和脂肪酸,有助于降血脂、降(jiàng)胆固(gù)醇,保护心脑血管(guǎn)健康(kāng)。

  对孕妇和婴幼儿来说(shuō),鱼更是好东西。

  特别是(shì)某些深海鱼紫菜是不是海鲜,其中的多不饱和脂肪(fáng)酸,比如大名鼎鼎的DHA,对(duì)大(dà)脑发育(yù)大(dà)有益处。

  除此之外,鱼(yú)类还富含(hán)人体所需(xū)的(de)维(wéi)生素A、D、E等多(duō)种营养素。

  参(cān)考资料来源(yuán):人民网(wǎng)——冻鱼(yú)保鲜保营养吗?

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