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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由(yóu)年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球(qiú)的时(shí)候(hòu)，对身体的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面(jiā)体验(yàn)感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注(zhù)意这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很(hěn)重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的(de)短裤，透气(qì)性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些(xiē)都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的(de)时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体的(de)对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅度以(yǐ)及出(chū)汗量(liàng)都是(shì)相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在(zài)场地设施(shī)不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口(kǒu)大(dà)口地一(yī)次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有优(yōu)势，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑(pū)救辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望(wàng)中(zhōng)国队(duì)能(néng)够(gòu)出(chū)现(xiàn)在决赛圈1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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