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蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作用和(hé)效果(guǒ)的(de)。

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　　黑豆没有补孕(yùn)酮的(de)作用和效果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养(yǎng)成(chéng)分，适当的吃一些对(duì)孕(yùn)妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药(yào)物(wù)，但是具体要(yào)根据个(gè)人(rén)的情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下进(jìn)行药(yào)物的治疗，平时(shí)在(zài)饮(yǐn)食上多注意(yì)增加营(yíng)养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物质，以及可溶(róng)性膳食(shí)纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元(yuán)素(sù),氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预(yù)防三高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人(rén)体抗辐射(shè)能力(lì)。