杨(yáng)梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于低糖(táng)水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果(guǒ)，市场(chǎng)上常见的低糖水(shuǐ)果(guǒ)包括(kuò)柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这(zhè)些(xiē)水果适合患有(yǒu)糖尿病和(hé)减肥的(de)人群(qún)食(shí)用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较高的食物，它不仅(jǐn)仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含(hán)量的蛋(dàn)白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨(yáng)梅可以起(qǐ)到(dào)治疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食(shí)用后可引发(fā)上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者(zhě)，因为(wèi)这类人(rén)群(qún)不(bù)能食用酸性食物，而杨(yáng)梅就(jiù)属于酸性(xìng)。

　　酸性食物(wù)会刺激胃以及十(shí)二(èr)指肠分泌胆囊(náng)素，从而导致胆(dǎn)囊收缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病(bìng)患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而引发病情加重。

杨(yáng)梅(méi)有(yǒu)补(bǔ)血的作用(yòng)吗(ma)

　　杨梅的功效是可(kě)以帮助身体(tǐ)增加食欲(yù)，杨梅中含有(yǒu)很多(duō)的机酸，还含有维生(shēng)素(sù)C，这些(xiē)物质对于(yú)身体来说有很强的抗癌能力，并且(qiě)可以保(bǎo)护身体的健康，杨(yáng)梅还可以(yǐ)抵抗多种(zhǒng)细菌(jūn)，对于身(shēn)体来说有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅(méi)还可以有(yǒu)效的平稳心情、缓解(jiě)压(yā)力，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅(méi)原产(chǎn)我国温带、亚热带(dài)湿润气候的山区，杨(yáng)梅在我国(guó)的(de)产地目前分布(bù)云南(nán)、贵(guì)州(zhōu)、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖(hú)南、广西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的(de)总面(miàn)积约500多万亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在(zài)国外的(de)产地，如日本和(hé)韩国有(yǒu)少量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各国，如(rú)印度、缅甸(diān)、越南、菲律宾(bīn)等国也有分(fēn)布。

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