牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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