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南(nán)瓜能(néng)中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗够瘦身吗

　　南瓜(guā)是(shì)不能(néng)够瘦(shòu)身(shēn)的。

　　南瓜一般(bān)不能够瘦身，能(néng)够挑选隔(gé)空溶脂的办法瘦(shòu)身。

　　南(nán)瓜(guā)傍边含有的膳食纤维比较丰富，并且含有的热量比较(jiào)低，恰当的吃一些南瓜，能够(gòu)添加饱腹感，然后(hòu)能够(gòu)削(xuē)减(jiǎn)其他食物的(de)摄入(rù)，

　　并(bìng)且还能够影响胃肠活动加速，能够加速粪便排(pái)出，一(yī)般适(shì)合于瘦身的人(rén)群(qún)食用，但(dàn)单一的饮食(shí)并没有瘦身的效果。

怎样挑(tiāo)大南瓜才甜呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看南瓜的色彩。

　　往常买南瓜时，大致分(fēn)为两种色彩，一种黄色，一种绿色，种类(lèi)不(bù)同色彩(cǎi)不(bù)同，有的浅黄，有的深(shēn)黄，有的深绿，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有些不一样，不过(guò)挑选南瓜时，在挑选(xuǎn)同一种类的时分，记得要(yào)挑选色彩最深(shēn)的(de)那一个，并(bìng)且表(biǎo)皮(pí)带着(zhe)白霜的(de)，这样的南瓜是最好(hǎo)吃的，又甜又软糯。

　　2、看南瓜的纹(wén)理。

　　南瓜(guā)外(wài)形很特别，尤其是那(nà)种(zhǒng)圆形的南瓜，它(tā)的(de)外表会有许多纹理(lǐ)，有点和西瓜类(lèi)似。

　　挑(tiāo)选时，尽量选那种纹(wén)理最明晰的，还有(yǒu)纹理最深最粗的，这种南瓜的老练度最高，那么(me)口感也(yě)就最好，反(fǎn)之，那种纹理看起来很浅的南(nán)瓜，阐明(míng)老练度差，不是老南瓜，也就不太甜。

　　3、用手敲打南瓜(guā)。

　　许(xǔ)多人(rén)买南瓜时，只(zhǐ)会用眼睛去看，其(qí)实买南瓜也能够像买西(xī)瓜(guā)那样，用手去(qù)拍一拍(pāi)，听听声响来区分南瓜(guā)的老(lǎo)练(liàn)度，究(jiū)竟它也(yě)是瓜，办法根本类似，假(jiǎ)如敲(qiāo)打后，听(tīng)起来的(de)声响感(gǎn)觉闷闷的，阐(chǎn)明(míng)这(zhè)个是不错的南瓜(guā)，能够挑选购买(mǎi)，假如听起来的声响(xiǎng)感觉特别洪亮(liàng)，阐(chǎn)明南瓜(guā)不太熟(shú)，口感(gǎn)不(bù)太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南瓜和挑(tiāo)选(xuǎn)生果的(de)办法不同，要(yào)挑选(xuǎn)哪种摸起来(lái)特别硬的南瓜，硬(yìng)度很越大，这种南瓜(guā)越老，咱们都知道老南瓜好吃，所以要买这(zhè)样的，反之摸起来有点软(ruǎn)的(de)南瓜，老(lǎo)练(liàn)度欠好，主张不要买，不(bù)过咱们(men)在用手去感触的时分，尽量不(bù)要(yào)损(sǔn)坏南瓜外表，用手(shǒu)捏几下就知道了。