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禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的(de)宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。