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千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米是大(dà)黄米的。关于黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是(shì)小黄，黍子(zi)是大(dà)黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是(shì)不(bù)是黄米(mǐ)等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质(zhì)，具有降(jiàng)血压(yā)和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素(sù)以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(y千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗è)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所(suǒ)含的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤(xiān)维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的(de)含(hán)量均高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗)米，具(jù)柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外(wài)稃(fū)形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不(bù)粘者为(wèi)稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫(háo)克。