黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆黑豆(dòu)没有补(bǔ)孕(yùn)酮的(de)作用(yòng)和(hé)效果(guǒ)的(de)。

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黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可以(yǐ)选择(zé)吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而定。

　　可(kě)以在医(yī)生的指导下进(jìn)行药(yào)物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食(shí)物(wù)，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的(de)到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上会(huì)有差(chà)异，但是(shì)在营养(yǎng)上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生(shēng)素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处(chù)是滋养身体(tǐ),因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打(dǎ)，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆(dòu)浆(jiāng)口感(gǎn)比较(jiào)好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选(xuǎn霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊)择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适(shì)量的水(shuǐ)煮熟一些(xiē)，不(bù)要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入(rù)适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰糖等。

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