近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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