宝宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容(róng)，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太(tài)大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其他部(bù)位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部(bù)我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊分(fēn)ASMR制作(zuò)者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观(guān)众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声(shēng)音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊然(rán)，不同人(rén)对于同(tóng)一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会(huì)有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层(céng)次(cì)感丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

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