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酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的(de)农(nóng)酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗药残(cán)留物的。

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烤苹(píng)果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹(píng)果放入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑(nǎo)安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果在烤熟后还(hái)能(néng)释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整(zhěng)情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且(qiě)能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收(shōu)营养(yǎng)元素(sù)钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其所含的多酚类(lèi)天然抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)物质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中的果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的(de)作用，而且(qiě)还(hái)有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。