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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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