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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻对头(tóu)发通常是有必定优点的，平常能(néng)够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻是芝麻(má)的(de)一种，含有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成长所(suǒ)需(xū)的(de)养分。白芝麻可入(rù)肝(gān)、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少引起的须(xū)发(fā)早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚年血亏削减引起的(de)大(dà)便燥(zào)结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是(shì)过量食用，可(kě)能会导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白(bái)芝(zhī)麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩(cǎi)。

　　天然老练的白(bái)芝(zhī)麻，安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的(de)白芝麻(má)就(jiù)会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随(suí)机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的(de)丰满度，优(yōu)质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不(bù)一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝(zhī)麻特有的香味，但这种香味(wèi)不是香(xiāng)油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽(yōu)香(xiāng)。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻(má)，看(kàn)断口(kǒu)的(de)部分的色彩，假如(rú)断口(kǒu)部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的(de);假如断口(kǒu)部分是(shì)白(bái)色，那就(jiù)阐明(míng)这种(zhǒng)芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色的芝麻(má)有(yǒu)种古怪的(de)机油味，或(huò)者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介　　　　可用于医治身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血等症。

　　　　一般(bān)人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体(tǐ)虚(xū)弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺结核(hé)，以及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血(xuè)小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末梢神经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以及出(chū)血性本(běn)质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎(yán)、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克(kè)