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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但(dàn)是黑(hēi)豆中含(hán)有很多营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体(tǐ)要根据(jù)个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一(yī)些(xiē)微量元素，矿物(wù)质以及(jí)钙，多吃(chī)一些新鲜的水果(guǒ)蔬(shū)菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到医院进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接用(yòng)来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还(hái)是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食(shí)纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大益(yì)处(chù)是滋养身体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大量的微量(liàng)元素(sù),氨基酸(suān),能提供全面的(de)营(yíng)养,还(hái)能促进新陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三(sān)高,促进血液循(xún)环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因(yīn)为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑(hēi)豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机(jī)中倒入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打出来的(de)豆(dòu)浆口感(gǎn)比较(jiào)好，比较细腻谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里。

　　黑豆浆的制(zhì)作(zuò)方(fāng)法：

　　一(yī)、选择完好的黑(hēi)豆适(shì)量加入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适(shì)量的水煮熟(shú)一些，不(bù)要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机(jī)，加入(rù)适(shì)量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好(hǎo)，放(fàng)些白(bái)糖冰(bīng)糖等(děng)。

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