怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要找面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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