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一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱(cōng)花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的(de)食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡(pào一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个(gè)可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大(dà)部分(fēn)是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容(róng)易(yì)被人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力(lì)也有很(hěn)好(hǎo)补益(yì)作(zuò)用。