牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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