什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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