魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是(sh几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同ì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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