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黍米可以减肥吗
黍米是可以减肥的。
黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效(xiào)与(yǔ)作用。
首(shǒu)先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸,能够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪分解掉,当作废物(wù)排出身体(tǐ)之外,所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍米能达到(dào)很好的(de)减(jiǎn)肥效果。
其(qí)次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和钾元(yuán)素(sù),而且还有(yǒu)很多(duō)其(qí)他的营养物质,具(jù)有降血压(yā)和治疗贫血的(de)功(gōng)效。
黍米是大黄米吗?
黍米是(shì)大黄米。
黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质(zhì), 大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米,经(jīng)常被磨成面(miàn)粉,制(zhì)作各(gè)种糕(gāo)点。
同(tóng)时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一(yī)年生草本。女生体香在哪个部位最浓,体香被异性闻到暗示什么p>
秆直立,单生或少数丛生(shēng),高60~120厘米(mǐ),有节,节上密生髭毛。
叶鞘(qiào)松弛,被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ),具长约(yuē)2毫米的(de)纤(xiān)毛;叶片线状披(pī)针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较(jiào)紧密,成熟则下垂(chuí),长(zhǎng)约30厘女生体香在哪个部位最浓,体香被异性闻到暗示什么米,分(fēn)枝具角棱,边缘具(jù)粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与(yǔ)小穗;小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫(háo)米(mǐ);颖纸(zhǐ)质。
黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等,均有(yǒu)利于生长发育。
黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维、灰分。
黍米(mǐ)中还含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。
大(dà)黄米是什么(me)米啊?
大(dà)黄米(又称“软黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种作物,是(shì)由糜子(黍(shǔ))去皮(pí)加工而成。
适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长,多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯(sī)。
糜子是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的(de)一种农作物,含有的人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大(dà)米和小麦,尤(yóu)其是蛋氨酸含量,几乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。
大(dà)黄米介绍:
【来源】
为禾本(běn)科(kē)植物黍的(de)种子。
【植物形态】
黍(《诗经(jīng)》) 一年生(shēng)草本。
秆(gǎn)直立(lì),单生(shēng)或少数丛(cóng)生(shēng),高60~120厘(lí)米,有(yǒu)节,节上密(mì)生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫(háo)米,具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo);叶片(piàn)线状披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米(mǐ),具(jù)柔毛或无(wú)毛(máo),边缘常粗糙。
圆锥(zhuī)花(huā)序,开展(zhǎn)或(huò)较紧密(mì),成熟则(zé)下垂,长约30厘米,分枝(zhī)具角(jiǎo)棱,边缘具(jù)粗糙刺毛,下(xià)部裸(luǒ)露(lù),上部密生小枝与小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。
无毛(máo),第一颖长为小穗的(de)1/2~2/3,先端(duān)尖或锥尖,具5~7脉,第二颖(yǐng)与小穗等长,大多为11脉;第一(yī)外(wài)稃形似第(dì)二(èr)颖;内稃薄膜质,较短(duǎn)小,长1.5~2毫米(mǐ),先端常(cháng)微凹。
颖果圆形或椭圆形,平(píng)滑而有光泽,长约3毫米(mǐ),乳白、淡(dàn)黄或红色(sè)。
种子白色、黄色或褐色,性粘(zhān)或(huò)不粘。
我国(guó)华北、西(xī)北多(duō)有栽培(péi)。
一般分两种(zhǒng)类型,以秆上(shàng)有毛,偏穗,种子粘者(zhě)为黍;秆上无毛,散穗,种(zhǒng)子不粘者为稷。
本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的(de)种子(稷米(mǐ)),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详专条。
【食(shí)用效果(guǒ)】
治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。
【营养含量】
1、含有丰富的(de)脂肪,主要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。
2、含有丰富的(de)维生素E,每(měi)100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。
4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低,100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常(cháng)吃对高(gāo)血压(yā)患者有益。
5、铁和磷的含量均较大米(mǐ)丰富。
以上(shàng)资料参考 百度百科–大黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了