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一般一个家庭一个月用多少吨水,一吨水多少钱

一般一个家庭一个月用多少吨水,一吨水多少钱 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋(yù)是(shì)可以减肥的(de)。

  山芋(yù)适当摄入(rù)可以起到辅助减肥的效(xiào)果(guǒ),每100克(kè)熟山芋(yù)的热量仅为79千(qiān)卡,而且山芋中富含植(zhí)物纤(xiān)维,

  在增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)的同时也不(bù)用担心摄(shè)入过多(duō)热量,可以代替部(bù)分主食。而适(shì)当(dāng)摄入植物纤(xiān)维,还可(kě)以起(qǐ)到(dào)一定(dìng)的润肠通(tōng)便效果。

  部分研究表明植物(wù)纤维因为难以被吸收(shōu),而与肠道微生(shēng)物的接触时间更长(zhǎng)。所(suǒ)以可(kě)以通过调节肠道微生(shēng)物来帮助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山芋(yù)帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的(de)纸箱,在下面(miàn)垫(diàn)上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的(de)旧衣(yī)服,再(zài)把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层新鲜(xiān)山芋(yù)之间都要(yào)垫一(yī)层报纸或旧(jiù)衣(yī)服,最后在上面盖(gài)一层报纸,把(bǎ)纸箱密(mì)封(fēng)好。

  放(fàng)在家里干燥,通风的环境(jìng)中。

  可(kě)以保存(cún)一年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用(yòng),旧衣(yī)服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个(gè)方法来保存新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜,不(bù)会(huì)腐烂发芽(yá),也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧(jiù)报纸(zhǐ)包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都放进塑料袋中扎(zhā)紧袋(dài)口。

  同样是放在干燥(zào)通风的地方,这(zhè)样也可以保存很(hěn)长时间(jiān)不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水(shuǐ)分影(yǐng)响新鲜山芋,也能(néng)够保留(liú)住新鲜山芋原(yuán)有(yǒu)水分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋的量比较少,也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用(yòng)保鲜(xiān)膜(mó)包(bāo)裹(guǒ)起一般一个家庭一个月用多少吨水,一吨水多少钱来,再放入冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可以(yǐ)保存一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜(mó)可以锁(suǒ)住(zhù)新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的(de)状态下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃芋头,所以说一次(cì)性(xìng)会买(mǎi)很多芋头回来(lái),这(zhè)样自己一天(tiān)肯(kěn)定是(shì)吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存下(xià)来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所以说很多(duō)人常常为这个事情担忧(yōu),也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头(tóu),芋头还是吃新鲜的比(bǐ)较(jiào)好,芋头保存不好(hǎo)很容易坏掉的,也很容(róng)易发芽,那(nà)么芋头(tóu)怎么存放(fàng)好呢?一般一个家庭一个月用多少吨水,一吨水多少钱

  芋头贮藏的最佳(jiā)温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害(hài),低于(yú)0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷窖,表(biǎo)皮易被微生物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋(yù)头有宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干(gàn)也会导致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要(yào)求的适宜(yí)相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之(zhī)后(hòu)尽快食(shí)用,并且一定不能(néng)放入冰箱,当气温低(dī)于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存(cún)较长时间,可(kě)采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的(de)是,在贮(zhù)藏初期,由于外界气(qì)温高,芋(yù)头呼吸旺(wàng)盛,要注意通(tōng)风散热。

  控制堆内(nèi)温(wēn)度不得超过(guò)15℃。

  如果(guǒ)自己(jǐ)一次性买回来太多的芋头不知道怎么保存好(hǎo)的话,那(nà)么不妨试试(shì)上(shàng)面我们介绍的这些保存(cún)芋头的方法(fǎ),如果不是很(hěn)多,那么最好是放在冰箱(xiāng)里(lǐ)面保存下来,但是一(yī)定不能削皮(pí),这样带皮的保存时间(jiān)才能更(gèng)长久,如(rú)果没有冰箱,那么自(zì)己一定(dìng)要把(bǎ)芋头放在(zài)通风的地方。

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