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　　1、睡(shuì)眠(mián)不足

　　人(rén)在(zài)睡眠不足的情况下，精力状况往往(wǎng)会变得很差，日子中稍微碰到的负面心境(jìng)也会(huì)将其扩(kuò)大而使(shǐ)心境(jìng)变得浮躁。

　　比如在专(zhuān)心于做一件工作的时(shí)分，忽(hū)然的搅扰都会使人心(xīn)境变(biàn)差，而睡眠不足会(huì)使这(zhè)种坏心境扩大，表现出(chū)浮躁易怒。

　　2、压力(lì)过大

　　压力是男人坏脾气的(de)最重要要(yào)素。

　　由于在压力状况(kuàng)下，男人会处(chù)于一种战役状况，身体中有一种叫做(zuò)”儿茶酚胺(àn)”的物质会更多，这种物质(zhì)的原意(yì)便是(shì)添(tiān)加(jiā)人的战役力。

　　过多的儿茶酚胺则会构成血(xuè)液中毒素添加，然后(hòu)损害肝细(xì)胞，这也便(biàn)是中(zhōng)医说的”怒伤肝”。

　　3、胸(xiōng)怀比较狭隘

　　假如是(shì)一个人遇事爱锱铢必较，他人一(yī)旦不小心(xīn)冒犯到(dào)他的话，他就很简单大(dà)发脾气。

　　还有的人(rén)可(kě)能(néng)是对(duì)他人(rén)的(de)期望值(zhí)较高，一旦他人达不到方针，也简单发脾气，这些(xiē)都是胸(xiōng)怀不行(xíng)开(kāi)阔引(yǐn)起(qǐ)的脾(pí)气浮躁易怒。

　　4、虚荣(róng)心过强

　　有些人在(zài)日(rì)子(zi)中处处(chù)要设法保(bǎo)护自己的庄严和威望，若一旦有(yǒu)谁(shuí)冒犯了他(tā)，或伤了(le)他的体面，就会(huì)大发怒(nù)火(huǒ)，然后引发脾气浮躁(zào)。

　　5、常吃(chī)快(kuài)餐食物

　　汉堡、热狗、巧(qiǎo)克(kè)力、汽水等，这(zhè)一类的快餐食物会阻止大脑(nǎo)的正常开展，使(shǐ)人(rén)简单引(yǐn)起烦(fán)恼和不(bù)安，而且(qiě)具有好斗(dòu)性，使人的脾(pí)气变(biàn)得浮躁易怒，或好实施损坏性行为(wèi)等。

　　6、疾病要素

　　假如(rú)是(shì)身体患有肝脏疾病，或体内虚(xū)火旺盛等，都(dōu)很(hěn)简单导(dǎo)致心境(jìng)烦躁，平常也简单发脾(pí)气。

　　这便是咱(zán)们说的肝气郁结、大发(fā)怒火。

　　7、经痛反响

　　经期是(shì)一(yī)切女性朋友们一起的(de)脾气(qì)浮(fú)躁阶段(duàn)，在月经来(lái)前的(de)3-5天(tiān)，总是觉(jué)得心中有一把(bǎ)无(wú)名的怒火(huǒ)，随时会迸发(fā)而焚烧起来，一点小事就心烦浮躁，很想揍他(tā)人一顿。

　　虽然部分女性素日(rì)里(lǐ)性情温文，可是到了经期的前夕，都会(huì)变得脾气浮躁而且简单发怒，此刻的女性彻底处于”别惹(rě)我”的防护状况。

　　8、性情变(biàn)异

　　凄惨苦楚(chǔ)的阅历(lì)会让人的(de)性情(qíng)稍(shāo)微有(yǒu)所改(gǎi)动(dòng)，例如女性心态受伤后，对特定(dìng)的环境(jìng)有恐惧感，对特定的人群有排挤感，当他人一接(jiē)近自己，她就会(huì)烦躁不安，若一向坚持这样的状(zhuàng)况，这类人的社(shè)交能力会(huì)逐(zhú)渐削弱，构(gòu)成一(yī)个自(zì)我关闭的环境，脾气浮躁自然会越发加剧。

　　9、气候改变

　　有(yǒu)的人天然生成较为(wèi)灵敏软(ruǎn)弱(ruò)，遇到不良气(qì)候的时分(fēn)，心境也简单(dān)变(biàn)得(dé)愁闷(mèn)不安，简单(dān)发(fā)脾气。

　　特(tè)别(bié)是夏气候候炎(yán)热的(de)时分，不少(shǎo)人的(de)心境也简单处于嘹亮中，遇(yù)到什么工作都简单发(fā)脾气，或与人(rén)吵架等。

一个人的(de)脾气浮躁是什么(me)原因引起的

　　脾气浮躁可(kě)能(néng)是由多种原因(yīn)引起的，例如(rú)：1. 心理压(yā)力(lì)。

　　日子中(zhōng)可(kě)能会遇(yù)到各(gè)种压力，例如漏搜工作压力、社会压力(lì)，等等，过(guò)多(duō)的压力(lì)会(huì)让(ràng)人易怒(nù)；2. 日子(zi)习惯不良。

　　假(jiǎ)如一个(gè)返(fǎn)举历(lì)人(rén)的作息不规则，缺(quē)少运动，常常熬夜，吃不规则，饮食不均衡，精(jīng)力压力(lì)大，答尘(chén)简单引起躁动(dòng)不安(ān)；3. 精力疾(jí)病。

　　有(yǒu)些精力疾病会导致脾气浮躁，如抑郁(yù)症(zhèng)、焦虑症等；4. 生理要(yào)素(sù)。

　　有(yǒu)些人体内激素(sù)排泄(xiè)失(shī)调，会引(yǐn)起(qǐ)脾气浮躁；5. 药(yào)物效(xiào)果。

　　有些药物有副效(xiào)果，会(huì)影响神经系统，导致脾气浮躁。

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