怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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