生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻(kè)？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶(chá)量(liàng)宁少勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的(de)时分(fēn)能(néng)够出(chū)水快点，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻以及生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻(kè)，生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办(bàn)法，熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法大全，生(shēng)熟普洱茶怎样泡等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子常识(shí)：

生熟普洱茶能够一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶(chá)是能够一同(tóng)寄存的(de)。

　　云南普洱茶，是(shì)一个很为美妙的(de)茶类，同一产地，同一材料制造，却能发生两种不同(tóng)的(de)茶叶口(kǒu)感(gǎn)，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘(gān)生(shēng)津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生(shēng)茶熟茶是(shì)两种彻(chè)底不(bù)同(tóng)的香气,而茶(chá)叶又是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是(shì)会在香气(qì)上(shàng)有必定影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是质量风格(gé)天壤之别的两种茶(chá)品,应禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄存(cún)在一同。

生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用(yòng)涨水，茶(chá)量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的时分(fēn)能够(gòu)出水快点，到(dào)了后(hòu)边茶味(wèi)变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖(gài)，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗(xǐ)茶二遍，用紫砂(shā)壶比较适合，水(shuǐ)温越高越(yuè)好。

　　用厚壁壶或(huò)出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好(hǎo)的陈年(nián)普(pǔ)洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓有浓(nóng)的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与(yǔ)生普(pǔ)冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)

　　 熟(shú)普与(yǔ)生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 　　众所周(zhōu)知(zhī)普洱茶有生(shēng)茶和熟茶两种，其间普洱熟(shú)茶茶(chá)性温(wēn)文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保42周是几个月，42周是几个月保质期健功(gōng)用(yòng)，被世人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们(men)介绍普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们(men)先选择泡普(pǔ)洱茶所(suǒ)需求的(de)用(yòng)具：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水(shuǐ)烫热茶(chá)具，首(shǒu)要(yào)起温(wēn)壶温杯的效(xiào)果，一起(qǐ)能够涤具，随(suí)后放入茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲(chōng)入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且(qiě)唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶(chá)滋(zī)润：依(yī)据实际状(zhuàng)况(kuàng)把握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左右，出茶(chá)水到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网放到公正(zhèng)杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后再别(bié)离均匀的分入小杯(bēi)中，温了就(jiù)能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能(néng)泡在壶里太(tài)长时刻，不(bù)然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便变冷今后仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时分能(néng)够弄得冷一些,或许是冰(bīng)过今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视(shì)茶叶的(de)状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一般(bān)紧压(yā)茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶量多能够稍(shāo)短些(xiē)，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些，泡久了能(néng)够稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶(chá)的人员须(xū)以最平缓(huǎn)、最天然的心态为品茗者服务，在茶(chá)艺界中，常有“一人(rén)得神、二人(rén)得(dé)趣、三个得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶(chá)人(rén)心态的表现。

　　独自一人无任何环境(jìng)及附加的外在要素影响，故(gù)可泡出最(zuì)佳茶质供自(zì)我品茗享用……而一些(xiē)心理(lǐ)素(sù)质不太好的茶艺人员(yuán)无法(fǎ)以安静的心态冲(chōng)泡，或则水(shuǐ)温(wēn)太高(gāo)，或(huò)许慌(huāng)张(zhāng)致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳(jiā)茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人(rén)的心境是(shì)普洱茶冲泡的关(guān)键要素，茶(chá)汤的口感会跟着(zhe)他的心境改(gǎi)动而(ér)改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶(chá)，调整好(hǎo)泡茶人员自己(jǐ)的心境是最重要的要素。

　　只需在往(wǎng)常心态下，选择最适(shì)合(hé)的器(qì)皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适(shì)合不改动的状况下把(bǎ)握水温(wēn)文浸(jìn)泡时刻(kè)，还可(kě)依(yī)个人口感，彼(bǐ)此和谐(xié)中和后，争夺(duó)以最天然的心态泡出最优质(zhì)的(de)口感，唯(wéi)有融(róng)入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环(huán)境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多才的传统文明，特(tè)别是(shì)久经(jīng)干载(zài)长胜不衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬(yáng)的(de)的(de)普洱(ěr)茶，文明精华更是撒(sā)播至今且又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作(zuò)为一(yī)种(zhǒng)传统文(wén)明的精(jīng)力享(xiǎng)用就应该在高雅的环境中(zhōng)进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐(xié)一致，如高(gāo)雅古典的装饰环(huán)境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻(kè)，细细感触茶(chá)的(de)醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每一个(gè)部位(wèi)，滋润一切(qiè)的(de)味蕾(不同部位的(de)味(wèi)蕾感觉出的(de)茶汤的味道，一(yī)般是不相同的’)，领会普洱茶的(de)光滑和甘(gān)厚(hòu);入(rù)喉时可领(lǐng)会普洱茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的(de)泡法需求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶冲(chōng)泡水温(wēn)：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水(shuǐ)时不宜过(guò)渡欢腾或欢(huān)腾的次数太多，这样水中的氧气(qì)过(guò)少会影(yǐng)响茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱(ěr)熟(shú)茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好(hǎo)用(yòng)纯水或(huò)山泉(quán)水(软水为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国家规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡置(zhì)茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克(kè)：50克(kè))，或置茶量(liàng)为容器容(róng)量的2/5左右。

　　或(huò)许依(yī)据(jù)泡(pào)茶的器皿和(hé)品(pǐn)茗人数的(de)多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖(gài)碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投到。

　　别(bié)的，还应先区分(fēn)泡的是(shì)紧压茶(chá)或(huò)是散茶(chá)，一般散茶可多投一点(diǎn);而紧压茶因(yīn)紧(jǐn)压投茶量上(shàng)可相(xiāng)对略少(shǎo)一点，但凡(fán)事(shì)都适(shì)皆最佳!现在市场上(shàng)的(de)普洱茶(chá)一般茶(chá)饼，茶(chá)砖等紧(jǐn)压(yā)茶居(jū)多，所以在泡(pào)这类茶(chá)的(de)时分要先用茶锥(zhuī)或(huò)许茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时(shí)刻：视(shì)茶叶的(de)状况而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍(shāo)短(duǎn)些，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能(néng)够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够(gòu)依据各人口(kǒu)感而定，常喝(hē)浓(nóng)茶重口感的(de)可多泡(pào)一(yī)会(huì);反则缩(suō)短;别(bié)的还可依据水温文冲(chōng)泡次(cì)数(shù)而定，水温太高(gāo)，可缩(suō)短浸泡(pào)时42周是几个月，42周是几个月保质期(shí)刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可(kě)跟着冲泡(pào)次数的添加而(ér)延伸(shēn)冲泡(pào)的时刻(kè)，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更好的泡出一壶好(hǎo)茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日(rì)子(zi)品尝(cháng)，更是一种安(ān)静慈(cí)祥(xiáng)的摄生情(qíng)绪(xù)。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱(ěr)茶(chá)倒入茶壶或(huò)盖(gài)碗(wǎn)，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不洁(jié)净物和异物洗去，才干充沛释(shì)放出普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的真味。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯(bēi)中，再(zài)将茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先闻其(qí)香，观其色(sè)，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红(hóng)色，味道浑厚回甜，饮后(hòu)令人心(xīn)旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲泡(pào)用水和水温(wēn)：选(xuǎn)用(yòng)矿泉(quán)水或纯净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层处(chù)悄悄(qiāo)撬取，可按(àn)喝茶人数多(duō)少决议取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可(kě)取普洱茶8~10克，人多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶(yè)放入茶(chá)壶，然后注入热水(shuǐ)(除可醒茶(chá)之外，它一起还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一点的(de)茶具以更好的表现(xiàn)出普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)色(sè)、香、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活，也不失为冲泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选用大(dà)一(yī)点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的(de)冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普洱茶(chá)的冲泡最好是用盖碗(wǎn)或用紫(zǐ)沙壶，假如没有这(zhè)两样东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的时(shí)刻不(bù)欲太长，一般是经过两(liǎng)遍(biàn)的洗茶进程(chéng)之(zhī)后，刚开(kāi)始冲水后(hòu)时(shí)刻不(bù)要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐(jiàn)渐的(de)延伸时刻到淡中止，新茶冲泡(pào)的时分(fēn)尽(jǐn)量不(bù)要盖(gài)盖子(zi)，削减涩(sè)味，老茶能够盖盖子，因为在(zài)时刻的改动上现已没有涩(sè)味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中(zhōng)、通风透(tòu)气的环境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管(guǎn)转化较(jiào)为缓(huǎn)慢(màn)，但(dàn)能坚(jiān)持普洱(ěr)茶(chá)的真性;湿仓则是(shì)指茶商为了获取赢利，把茶(chá)叶放在通风不畅(chàng)、湿度较高的(de)环境加速(sù)陈化(huà)。

　　而这样做，不光(guāng)会(huì)损坏茶叶的(de)质量，更导致(zhì)保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓内温(wēn)度(dù)假如过(guò)高，温差改动太忽然，将(jiāng)会影响茶(chá)汤(tāng)水性给予口感的生动性，乃至仓内(nèi)温(wēn)度太(tài)高，构成(chéng)炽热，会将本来(lái)的普洱生茶(chá)，转变为普洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会(huì)吸收(shōu)杂(zá)气(qì)异味的(de)，撒一(yī)把枯燥茶叶(yè)，会吸(xī)清(qīng)空气中的(de)异味，因此，应力求贮放环(huán)境清洁无杂味(wèi)，一旦吸收了火油(yóu)、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮(wèng)口再(zài)加(jiā)以(yǐ)箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来一种传统包装的材料和(hé)方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇的成效。

　　常有人(rén)将已(yǐ)打(dǎ)开了的普洱老茶，改用较低残(cán)次量的塑料纸重包，时刻一久，就(jiù)会(huì)宣布异(yì)味，直接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓(cāng)储条(tiáo)件需求留意的(de)几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏茶叶地址的(de)温(wēn)度(dù)和(hé)湿度的改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰(qià)当调整办法(fǎ)，就可认为普洱(ěr)茶(chá)发(fā)明一个洁净卫生、有(yǒu)利于正常醇(chún)化(huà)的外部(bù)环(huán)境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形(xíng)要求形状匀整规矩(jǔ);棱角规(guī)整，不缺变少(shǎo)角;松紧适度;模(mó)纹明晰，条(tiáo)索规整紧(jǐn)结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐、褐红色(sè)为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉点的普洱茶均为残(cán)次。

　　下面(miàn)具体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓(nóng)剔透是高质量普洱茶，犹如(rú)红酒(jiǔ)一杯;深红(hóng)，红(hóng)褐的(de)汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气的(de)纯度，差异霉(méi)味与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不(bù)愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶在后发酵进程中，多种化(huà)学成分在微生物和酶(méi)的效果(guǒ)下，构成的新(xīn)物质发生的一种归(guī)纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总归是(shì)令(lìng)人愉(yú)快的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境地也便是咱们(men)常说的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以(yǐ)陈香味与(yǔ)霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒(shū)畅(chàng)。

　　回(huí)甘是指茶(chá)汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理期降临不(bù)适合(hé)喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会消(xiāo)耗掉(diào)不少体内(nèi)的铁质(zhì)，若仍(réng)是习惯性喝(hē)普洱茶(chá)，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘(zhān)膜对铁质的吸(xī)收，然后下降人体对铁(tiě)质吸收(shōu)，构成铁质(zhì)或(huò)补血药中(zhōng)的铁结石发生沉(chén)积的(de)现象(xiàng)，不利(lì)于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈(mā)正(zhèng)值怀孕期(qī)不(bù)适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶(yè)中咖啡(fēi)碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心跳频率添加(jiā)，构成心脏负(fù)荷加重，导致妊(rèn)娠中毒症(zhèng)。

　　有(yǒu)时分因长时(shí)间喝普洱茶(chá)，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促(cù)进产期期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产(chǎn)妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这期(qī)间要是喝(hē)下很多(duō)茶水(shuǐ)，茶中含有的高浓度鞣酸(suān)会(huì)被粘膜吸收，然后(hòu)影响乳腺的血液循(xún)环(huán)按捺乳汁的分泌，构成(chéng)奶水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶中咖(kā)啡碱(jiǎn)可经过(guò)乳汁(zhī)影响(xiǎng)幼儿健康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之(zhī)外，有时还会呈(chéng)现(xiàn)心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝(hē)太多普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶(chá)的成(chéng)效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治(zhì)动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(均为血脂首要成(chéng)分)含量的上升，并能促进(jìn)脂类化合物从粪便中排出，还能(néng)发送毛细血管壁的弹性，因(yīn)此，对防治动脉粥硬(yìng)化、高血(xuè)压及肥胖(pàng)都具有重要(yào)效果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的(de)瘦身成效是因为茶(chá)多酚(fēn)、叶绿(lǜ)素、维生素C等(děng)我(wǒ)种有用成人(rén)的归(guī)纳效(xiào)果(guǒ)。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解(jiě)油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消(xiāo)化和吸(xī)收，维生素C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到(dào)达(dá)抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下(xià)降(jiàng)血液中胆固醇的含量，防治高血脂(或称(chēng)高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为(wèi)肥胖(pàng)病往往一起引(yǐn)起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普洱茶中的(de)茶多酚不只能(néng)去脂(zhī)肪并且还(hái)具有(yǒu)显着地按(àn)捺血(xuè)浆和肝(gān)脏(zàng)中胆固醇含量(liàng)的上升(shēng)，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化(huà)而成(chéng))具有(yǒu)显着的抗血凝、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及按捺动(dòng)脉(mài)滑(huá)润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治冠(guān)心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬(yìng)化(huà)性心脏病。

　　所以饮(yǐn)普洱茶对(duì)防治冠(guān)心病有(yǒu)用。

　　据统(tǒng)计材料标明(míng)，不喝(hē)普洱茶的(de)冠心(xīn)病(bìng)发病率为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的降为(wèi)2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(de)(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病(bìng)的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶(chá)多酚中(zhōng)的儿茶素(sù)以及(jí)茶多本酚在(zài)煎(jiān)煮(zhǔ)进(jìn)程中不断氧化构(gòu)成的茶色素(sù)，经动物(wù)体外试验均(jūn)提(tí)示有显着的抗凝(níng)、促进(jìn)纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压或(huò)扩张(zhāng)压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化不光导(dǎo)致冠心病，与高(gāo)血压联系也(yě)非常亲近。

　　降(jiàng)压、即(jí)下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压(yā)的有用成(chéng)分。

　　特(tè)别(bié)茶多酚发病毛细血管的功用及儿茶(chá)素类化全物(wù)和(hé)茶黄素(sù)对血管严重(zhòng)素I转化的活(huó)性显着按(àn)捺造用(yòng)等，都能直接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中(zhōng)脂质过(guò)氧化进程已证明是人体(tǐ)变老的机制之一，选用一些具有搞氧化(huà)效果的(de)化合(hé)物维生素(sù)C。

　　维生素E能推迟变老(lǎo)。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中不只要(yào)较多(duō)的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　历来被视为(wèi)抗变老(lǎo)药的维生(shēng)素(sù)E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多酚，其抗氧化(huà)的效(xiào)果高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微量元素等也有(yǒu)必定的搞变老效(xiào)能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶(è)性(xìng)肿(zhǒng)瘤的防治(zhì)效果。

　　我(wǒ)国(guó)防(fáng)备科学院曾(céng)对140余种(zhǒng)茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的科学试验(yàn)、很多数据的显现必定了普洱茶(chá)的抗(kàng)癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的(de)构成(chéng)具(jù)有(yǒu)阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类化(huà)合(hé)物和儿茶素物质(zhì)某些能活化导(dǎo)致癌特的酶系，面具还可(kě)直接(jiē)和亲(qīn)电(diàn)子(zi)终究致癌(ái)代(dài)谢物起效(xiào)果(guǒ)，改(gǎi)动其活(huó)性，然后(hòu)削(xuē)减对原(yuán)致(zhì)癌基因的引发(fā)和(hé)促进，使终(zhōng)究致癌物的数量(liàng)削减(jiǎn)。

　　经(jīng)很多(duō)的人群比较，也证明饮普洱茶(chá)都的癌症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的(de)化学成人还能够使一个在开展癌症进(jìn)程中的(de)重(zhòng)要(yào)分子中止(zhǐ)动(dòng)作(zuò)。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科学(xué)家猜测的还要强并(bìng)愈加(jiā)多样化。

　　多粮类(lèi)则(zé)首要是间接地(dì)经(jīng)过增强机休的免疫功用来到达杀(shā)伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能(néng)够添加消化道的活(huó)动，因此就有助于食(shí)物(wù)的(de)消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒成效(xiào)，因(yīn)为肝脏在酒精(jīng)水解进(jìn)程(chéng)中(zhōng)需求维(wéi)生素C效果催化(huà)剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥(mí)补维(wéi)生素(sù)C，有利于酒精(jīng)在肝脏内解毒。

　　另一方面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处于状况的(de)大脑中枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡(fēi)碱和茶碱经(jīng)过肾脏(zàng)的微(wēi)血管，添加(jiā)肾血流量(liàng)以及按捺肾小管水的再吸收等机制，然(rán)后(hòu)起到显着的利尿效果(guǒ)。

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