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洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及(jí)一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖(gài)子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自己的需(xū)要(yào)混(hùn)合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是(shì)集(jí)中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作用，另洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益(yì)作用(yòng)。