黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混合(hé)适(shì)量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素(sù)含(hán)量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补(bǔ)益作(zuò)用。