小西(xī)红(hóng)柿可(kě)以减肥吗

　　小西红柿是可以减肥的。

　　一般情况下(xià)，吃(chī)小番茄是能减肥的，小番茄含有(yǒu)维生素、纤维素等营养物质，

　　而且热量比(bǐ)较低，可以增加(jiā)饱(bǎo)腹感，有利于排(pái)出体内的毒素，对减(jiǎn)肥是有一定效果的，但吃小番茄减肥需要长期坚持，见效也比较缓慢。

小西(xī)红(hóng)柿该怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃呢(ne)禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气h3>

　　1、看形状；买的时候观察一下西红柿的(de)头部，如果上面是非常圆润饱满的，那就(jiù)说(shuō)明是(shì)好(hǎo)西红柿，这样的西红柿，味道甜(tián)美多汁。

　　头(tóu)部上面(miàn)是尖尖(jiān)的，甚至形状(zhuàng)畸形的(de)话(huà)，那这(zhè)样的西红(hóng)柿一般汁(zhī)水非(fēi)常少，甚至里面(miàn)是空(kōng)心的(de)。

　　2、看颜色(sè)：买西红柿的时(shí)候不要“以貌取(qǔ)人”，每次都挑选红彤彤的，这样的反(fǎn)而不是最好的，如果全身(shēn)都(dōu)是红(hóng)色，那(nà)极有(yǒu)可能是(shì)经过催(cuī)熟(shú)的(de)西(xī)红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是选择粉色的西红柿，这样的容易保存(cún)，而且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看(kàn)的其实(shí)不是(shì)果蒂，而(ér)是果蒂周围(wéi)的颜色和大(dà)小。

　　一般果(guǒ)蒂周围(wéi)的(de)颜色分(fēn)为青(qīng)色和黄色，而且范围也(yě)不同。

　　如(rú)果(guǒ)呈现(xiàn)青色(sè)，而(ér)且范围比(bǐ)较小的话，就可(kě)以放心挑(tiāo)选。

　　如果这个部(bù)位的颜色(sè)是黄色(sè)的，而且(qiě)范(fàn)围(wéi)很(hěn)大的话，这样的西红柿最好(hǎo)不要买，里面的筋(jīn)膜也(yě)很多，不好吃。

　　4、掂重量(liàng)：两个大小相似(shì)的西(xī)红柿，比较(jiào)重的那个里(lǐ)面(miàn)的水分比较多，果肉更(gèng)饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果重(zhòng)量比较轻的话，则(zé)说明里(lǐ)面的水分比较少，可能(néng)是空(kōng)心的(de)，所以买西(xī)红(hóng)柿的时候最好选择比较重的。

西红柿如何挑甜(tián) 西(xī)红柿(shì)怎(zěn)么挑甜

　　1、看形状。

　　买(mǎi)的(de)时候(hòu)观察一下西红柿的头部，如(rú)果(guǒ)上面(miàn)是非(fēi)常圆润饱满的，那就说明是好西红柿(shì)，这样的西红(hóng)柿，味道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部上(shàng)面是尖尖的，甚至(zhì)形状畸形的(de)话，那这样(yàng)的西红柿(shì)一般汁水非常少，甚至里面是空心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时候不要“以貌取人”，每次都挑选(xuǎn)红(hóng)彤彤的，这样的反而不是最好的，如果(guǒ)全身都是红色(sè)，那极有可能是(shì)经过催(cuī)熟的西(xī)红柿。

　　买的时候，最好是选择粉色的西(xī)红柿(shì)，这(zhè)样的容易(yì)保(bǎo)存，而且成熟度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不是果蒂，而(ér)是果蒂周围的颜(yán)色和大小。

　　一般(bān)果蒂周围的颜色分为青色和黄色(sè)，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围比(bǐ)较小(xiǎo)的话，就可以放(fàng)心挑选。

　　如果(guǒ)这(zhè)个部位的(de)颜色(sè)是黄(huáng)色的，而且范围很大的话(huà)，这样的西红(hóng)柿(shì)最好(hǎo)不(bù)要买(mǎi)，里(lǐ)面(miàn)的筋膜也很多，不好吃(chī)。

　　 4、掂重量。

　　两(liǎng)个大小(xiǎo)相似的西红柿(shì)，比较重的那个里面的水分比较多(duō)，果肉更饱满，它的(de)口感更好(hǎo)。

　　相反，如果重量比(bǐ)较轻的话，则说明(míng)里(lǐ)面(miàn)的水分(fēn)比较少，可(kě)能(néng)是空心的(de)，所以买西红柿的时候最(zuì)好选择比较(jiào)重的(de)。

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