戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意(yì)志力(lì)自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医(yī)生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己做不(bù)到，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶段(duàn)；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟(yān)者(zhě)放弃(qì)戒(jiè)烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次接(jiē)触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样(yàng)的(de)过(guò)程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编最(zuì)想要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多的一个方式得到补偿，也是(shì)希望在未(wèi)来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能够帮(bāng)助的(de)只有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们(men)无法(fǎ)想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希望人们对(duì)于(yú)这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那(nà)些(xiē)人能够克制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释放，是让自己(j天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物>天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物ǐ)太(tài)多的难堪啊！

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