怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重sand可数吗还是不可数，thousand可数吗越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěnsand可数吗还是不可数，thousand可数吗g)的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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