一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，成人(rén)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学(xué)家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的(de)一半，所以现在人(rén)们再(zài)说一公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循序(xù)渐进(jìn)；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

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