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兰州女人为什么戴头巾干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎兰州女人为什么戴头巾么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致(zh兰州女人为什么戴头巾ì)的(de)时(shí)候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦(mài)类的(de)植物(wù)，有着固(gù)表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥(zào兰州女人为什么戴头巾)、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。