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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

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芦柑可(kě)以做陈皮吗

  芦柑是可以做(zuò)陈皮的。

  芦柑皮(pí)晒干一般可(kě)以做陈皮食用。一般橘子、柚子、橙子等是可以做陈皮食用,芦柑皮是其(qí)中的一(yī)类,也可以做陈(chén)皮食用。

  芦柑(gān)皮具(jù)有理气化痰、健(jiàn)胃除湿(shī)、降低(dī)血压等功(gōng)能,是一种很(hěn)好的(de)中药材。

  另外芦(lú)柑皮中含(hán)有(yǒu)大量的维生(shēng)素C和香精油,富含糖类、矿物质、有(yǒu)机酸及(jí)维(wéi)生素等多种(zhǒng)人体所(suǒ)需(xū)的(de)营养(yǎng)成分,具有(yǒu)清热泻火的功效。

芦柑怎么挑甜不甜呢

  1、看芦柑表皮。

  优质芦柑:果皮软硬适(shì)中,表皮(pí)毛孔大小适(shì)中,表皮略粗糙(粗糙的(de)芦柑口(kǒu)感比光滑(huá)的(de)略甜(tián)),哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭饱满而不空肿。

  劣质芦柑:果皮过硬(yìng)、一捏就(jiù)瘪瘪的(de)。

  2、选(xuǎn)择芦柑上面有小枝且残留叶子的(de)较为新(xīn)鲜。

  3、看芦柑(gān)颜色。

  好的芦(lú)柑表皮颜色应呈现橙(chéng)红色(sè),颜色深的芦(lú)柑(gān)比(bǐ)浅色芦柑口感甜(tián),品(pǐn)质较次的(de)芦(lú)柑颜色泛青。

  4、闻(wén)气味。

  好的(de)芦(lú)柑透过(guò)果(guǒ)皮能闻(wén)见(jiàn)阵阵清(qīng)香(xiān哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭g)。

  5、看大小。

  太大可能是过度生(shēng)长,没什么味道,太小肯定是没长成熟,所(suǒ)以大小(xiǎo)要(yào)适中。

如何正确挑选(xuǎn)新鲜甜美的芦(lú)柑

  芦(lú)柑应该挑(tiāo)颜色(sè)黄点红点(diǎn),还要挑母的芦柑它(tā)的脐是凹(āo)进去的。

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