怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(b身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么o)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔ身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么n)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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