河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米饭(fàn)哪个更(gèng)容易胖河粉和(hé)米粉都(dōu)是我(wǒ)们平(píng)常生活中经常吃的主食，那么这两种相比(bǐ)较的话(huà)哪个的(de)热量(liàng)会高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是(shì)差不多的，它们(men)之间(jiān)又(yòu)有什么(me)区别？的(de)。

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河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)

　　每100克的河粉里面含有(yǒu)356大卡的热量，同时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成分表上(shàng)可以看出，河粉(fěn)对人体主要的功能就是为(wèi)人(rén)体提供能量(liàng)。

　　所以如果(guǒ)身(shēn)体消(xiāo)耗比较多(duō)，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉是一个(gè)不错的选择(zé)。

　　这是因为河粉(fěn)的(de)碳(tàn)水化合物含量比较高，而(ér)我们知道碳(tàn)水化合物经过人体消化(huà)之后，可以分解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的(de)热量(liàng)要比面条高。

　　米饭的(de)热量(liàng)是(shì)100g中含(hán)有(yǒu)116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有280千卡，相(xiāng)对(duì)100g大米是(shì)有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以(y寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶ǐ)总的来说，米饭的热量(liàng)要(yào)比(bǐ)面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要(yào)吃的过饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚(wǎn)饭少吃或者不吃(chī),就可以达到减肥的目(mù)的(de).

河粉和米粉(fěn)有什(shén)么区别(bié)

　　1、生产工艺的不(bù)同：米粉以(yǐ)大米为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工(gōng)序制成的(de)条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是将米洗净(jìng)后磨成粉，再加水调制成(chéng)糊状(zhuàng)，上笼蒸(zhēng)制成(chéng)片(piàn)状，冷却(què)后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的(de)。

　　炒河(hé)粉是比较营养的，但是炒河粉里面不(bù)全(quán)是(shì)面粉，还有(yǒu)一些杂(zá)粮，糖分也是比(bǐ)较(jiào)多的，吃了(le)之后就会(huì)使人发胖，对，一些肥胖的(de)人，如果想减(jiǎn)肥(féi)的时候，一定(dìng)要少吃炒河粉，平时多锻炼身(shēn)体，增强身体的免疫力，才可以(yǐ)预防疾病的发生。

河(hé)粉要洗吗

寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶　　可以洗，但是洗了后要滤(lǜ)干，否(fǒu)则很(hěn)容易炒(chǎo)成团状。

　　正确(què)的做法是在炒(chǎo)之(zhī)前先用(yòng)清水泡(pào)一(yī)泡，将(jiāng)河粉吸满(mǎn)水泡软(ruǎn)后，沥干(gàn)5分钟左右(yòu)，让(ràng)水分刚刚好，炒出来更美味(wèi)。

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