近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn72小时是几天，72小时是几天几夜)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(72小时是几天，72小时是几天几夜jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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