魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物世界上性功能最强的国家是哪个国家，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般世界上性功能最强的国家是哪个国家每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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