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苹(píng)果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可(kě)以增强(qiáng)自(zì)身的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的(de)生活作息和健(jiàn)使我不得开心颜上一句是什么康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色(sè)剂的(de)，这样的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一下使我不得开心颜上一句是什么苹果(guǒ)，成(chéng)熟(shú)的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精(jīng)味(wèi)，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯(kū)，那(nà)这个苹果就(jiù)已经(jīng)放了很(hěn)久不新(xīn)鲜(xiān)了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那一(yī)种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的(de)，千万不要(yào)挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合(hé)，且可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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