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公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并(bìng)非(fēi)成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七(qī)八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补(bǔ)益(yì)作用。