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十二生肖中张牙舞爪是哪些动物吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌(jì)急躁(zào)。在开始阶段一定要(yào)耐心练习(xí)基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先(xiān)缓后(hòu)急。反复(fù)练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙十二生肖中张牙舞爪是哪些动物当然有许多困(kùn)难(nán)，但(dàn)只要方法得当，坚持练习(xí)。这些困难也(yě)是能克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听(tīng)名家的曲(qū)子要(yào)贯穿在(zài)个(gè)学习的过程中，说过头的话(huà)，就是要让名家吹(chuī)的曲子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自(zì)己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的(de)时间(jiān)练，(当然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零为整，积少成(chéng)多，把一些零散的时间都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个大(dà)略的计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先(xiān)要(yào)集(jí)中练，就是说在(zài)一(yī)段时间(jiān)内重点专(zhuān)练这(zhè)种技(jì)法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练(liàn)得差不(bù)多了(le)，再练其他技(jì)法。练曲目也是如此。