初中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间(jiān)是中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点e="text-align: center;">

初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法(fǎ)：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子，会比较(jiào)适应(yīng)，不会产生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检查好要穿的(de)东(dōng)西。

　　有没有什么(me)问题(tí)。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的(de)能(néng)量。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不让(ràng)自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼(hū)吸速度破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点(dù)，不要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负(fù)担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己(jǐ)的思(sī)想，那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张的话，需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体作为目标(biāo)，当跑过这个位置的时候，就意(yì)味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈，这样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格(gé)？

　　根据国家学(xué)生体质健康标准，以初一女生(shēng)为例(lì)：

　　女生800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要求。

　　中考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各(gè)地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同，应到相关部(bù)门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出(chū)发，起跑口令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则。

　　考试过程中考生无(wú)犯(fàn)规现象，记为成绩(jì)有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进，不得由(yóu)他(tā)人代跑，借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩，不足(zú)一秒不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者(zhě)，考务员将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道(dào)，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编为一组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体育中考(kǎo)

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