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勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhō勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？ng)还含有多(duō)种维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放(fà勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？ng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂(tú)上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对(duì)人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含量也(yě)很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？也有很好补益作(zuò)用。