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随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上(shàng)并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么个鹅蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在(zài)一(yī)个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也(yě)很(hěn)丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也(yě)有很好补(bǔ)益(yì)作用。