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96的因数有哪些数，72的因数有哪些怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻是(shì)能够(gòu)养头(tóu)发的。

　　吃(chī)白芝麻对(duì)头发(fā)通常是有必定(dìng)优(yōu)点的(de)，平(píng)常能够适量吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是芝麻(má)的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头发成长所需(xū)的养分(fēn)。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)的成效，关于缓解肝肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须(xū)发(fā)早白、掉(diào)发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具(jù)有(yǒu)润肠通便的效果，可(kě)辅佐防(fáng)治晚年血亏(kuī)削减引起(qǐ)的(de)大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎(yán)者防止食用白芝麻(má)，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽(96的因数有哪些数，72的因数有哪些jǐn)管白(bái)芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是(shì)过量(liàng)食用，可能(néng)会导致(zhì)内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的(de)白，而通过漂白处理(lǐ)之(zhī)后的白芝麻(má)就(jiù)会变得特别(bié)皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻(má)的丰满度，优质的白(bái)芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状为虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小(xiǎo)不一，一(yī)头为圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香(xiāng)味(wèi)，但这(zhè)种香味不是(shì)香(xiāng)油的滋味，而是(shì)一种(zhǒng)淡淡的幽(yōu)香(xiāng)。

怎么选择(zé96的因数有哪些数，72的因数有哪些)白芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分的色彩(cǎi)，假如断口部(bù)分(fēn)是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色的;假如(rú)断(duàn)口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不(bù)掉色的(de)是真货，不然可(kě)能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点(diǎn)细微的(de)甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味(wèi)，或者说有除了芝麻(má)香味之外(wài)的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医(yī)治身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫(pín)血萎黄、津(jīn)液(yè)缺(quē)少、大(dà)便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食(shí)用(yòng);适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血(xuè)压病(bìng)、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻(má)疹，习惯(guàn)性便(biàn)秘(mì)者(zhě)食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻(má)木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依(yī)据前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克