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阴肖有哪几个生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(阴肖有哪几个生肖suō)痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收缩阴肖有哪几个生肖。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。