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可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的(de)热(rè)量等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成(chéng)三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。