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红石(shí)榴是补(bǔ)血(xuè)的(de)吗(ma)
是的,红石榴是补血(xuè)的(de)。
吃(chī)石榴能(néng)补铁(tiě)补血。
石榴能促进铁的吸(xī)收,起到(dào)补血(xuè)效果(guǒ)。
石榴(liú)的含(hán)铁量不是(shì)很高(gāo),但(dàn)石榴(liú)中含有丰(fēng)富(fù)维生素(sù)C,可以(yǐ)促进蛋白(bái)质(zhì)、钙、铁的吸收,
铁可促进体内(nèi)血红蛋白的合成,进而起到补血效(xiào)果。
红(hóng)石(shí)榴怎么挑甜的快点呢
1、看颜色。
黄色品种较(jiào)甜。
石榴的品种很多,按表皮分有红色、黄色等,一般红中带(dài)点青,青(qīng)中带(dài)点(diǎn)黄的比较(jiào)甜(tián)。
甜(tián)石榴(liú)果嘴合(hé)拢,皮色粗糙,叶(yè)片短宽(kuān);而酸石榴果嘴多张开,果形规整,皮色光(guāng)亮,叶片狭长。
2、看形状。
形状有棱的比圆的好。
外(wài)观比较圆的石榴,皮都比较(jiào)厚。
反(fǎn)而外观果棱显现的,才是皮薄(báo)完全成熟的石榴(liú),这样的石榴更甜。
3、看重量(liàng)。
手(shǒu)感(gǎn)重(zhòng)的水(shuǐ)分多(duō)。
一般同样大小的两(liǎng)个(gè)石榴,手感重(zhòng)的相对水分(fēn)大、汁(zhī)液多,籽粒饱满。
4、看(kàn)光(guāng)泽。
皮肉紧绷的新鲜。
表(biǎo)皮光(guāng)亮,皮肉紧绷的是新鲜石榴,外皮松弛、有黑斑的可能是(shì)存放时间(jiān)过(guò)久导致的。
另外,表皮(pí)无划伤、带枝叶的比较新鲜。
5、看开口。
正(zhèng)常(cháng)生长成熟(shú)的石榴开口也是自(zì)然开裂的,这(zhè)样的开口不会影响石榴的(de)品质及口感(gǎn)。
但也有一些石榴是因(yīn)为雨水和(hé)日晒(shài)而导(dǎo)致的非(fēi)自然开口,这样的开口会(huì)影(yǐng)响石榴的口感(gǎn),果粒(lì)也不够饱满(mǎn)。
6、看(kàn)硬度。
我(wǒ)们挑(tiāo)选(xuǎn)石榴时(shí)可以用指(zhǐ)腹稍稍(shāo)按压石(shí)榴(liú)的表(biǎo)皮,成熟饱满的石(shí)榴皮肉紧绷,按下去会有(yǒu)硬实感,但(dàn)是(shì)不新鲜或者内(nèi)部(bù)已经发烂的石(shí)榴按下去则会软软(ruǎn)的(de)比较松弛(chí)。
石榴怎么挑选
导语:石榴不仅可以(yǐ)助消(xiāo)化,还具有降低血(xuè)脂血糖以及胆固醇的多种功(gōng)效(xiào)。
红石榴中富含矿物(wù)质,并具有两大抗(kàng)氧(yǎng)化成分(fēn)——红(hóng)石榴(liú)多酚和花(huā)青素(sù),同时,它(tā)还(hái)含有亚(yà)麻油酸,维他(tā)命c和叶酸(suān)。
红石榴(liú)中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华(huá),能迅速补(bǔ)充肌肤所(suǒ)失水(shuǐ)份(fèn),令肤质(zhì)更为明亮柔润。
石榴怎么(me)挑?下面告诉你。
石榴(liú)怎么挑?
1、看颜(yán)色
很多人都认为石榴(liú)要红红的才是最甜的,但是(shì)买(mǎi)回家后却发现并不如想(xiǎng)象那般(bān)。
其实,石榴(liú)的颜(yán)色要是微微偏黄色的(de)才是最甜最好吃的(de)。
如果(guǒ)是(shì)买回家打(dǎ)算存放很久就可(kě)以(yǐ)挑选绿色未熟的(de)石榴。
2、看光(guāng)泽(zé)
石榴表皮光滑,挑(tiāo)选(xuǎn)石(shí)榴的时候(hòu)也可以根据石榴的(de)表(biǎo)皮光泽度来判(pàn)断石榴(liú)的(de)好坏。
如果石榴的`表皮是光(guāng)滑(huá)发亮(liàng)的,那这个石榴(liú)就是(shì)新鲜的,反(fǎn)之如(rú)果石榴的表皮不太(tài)光滑且有黑斑,说明(míng)这个石榴已经(jīng)存放很久不再新鲜了。
3、看硬度(dù)
我们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍稍按压(yā)石榴的表皮(pí给女朋友的微信备注有哪些,给女朋友微信备注什么),成熟饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷,按下去会有硬(yìng)实感,但是不新鲜(xiān)或者内部已经发烂的石(shí)榴按下(xià)去则会软软的比较松(sōng)弛(chí)。
4、看(kàn)开口(kǒu)
正常生长成熟(shú)的(de)石榴开口(kǒu)也是自(zì)然开(kāi)裂(liè)的,这(zhè)样的开口不会影响(xiǎng)石榴的品质及口(kǒu)感。
但也有(yǒu)一(yī)些石榴(liú)是因为雨(yǔ)水和日晒而导致的非自(zì)然开口,这样的(de)开口(kǒu)会(huì)影响石榴的(de)口感,果(guǒ)粒也不够(gòu)饱(bǎo)满。
5、看(kàn)伤口
在(zài)挑(tiāo)选石榴的时候最好(hǎo)是选(xuǎn)择(zé)表面(miàn)没有(yǒu)伤(shāng)口(kǒu)的石榴,表皮完整(zhěng)不带划痕的石榴可(kě)以存放的比较久,如果可(kě)以最好还带一截(jié)枝条的是最好的(de)。
因为(wèi)石榴表皮如(rú)果受伤有了疤痕会使石榴水(shuǐ)分流失较快,不易保存。
6、挑时(shí)间
石榴果实成熟(shú)期是每年的9-10月,这个时期(qī)购(gòu)买的石榴是(shì)最(zuì)好最新(xīn)鲜(xiān)的石榴(liú),味(wèi)道(dào)与(yǔ)品质也最(zuì)有保(bǎo)障(zhàng)。
7、挑重量
石榴富含水分,尤其(qí)是(shì)成熟新(xīn)鲜的石(shí)榴更是水分充(chōng)足(zú),所以相(xiāng)应的越好的石(shí)榴重量(liàng)也会越重(zhòng)。
挑选石(shí)榴时,可以(yǐ)将两个同(tóng)样大小的石榴分(fēn)别放于两个手掌心上掂量,一般(bān)更重的那个更新(xīn)鲜(xiān),水(shuǐ)分也(yě)更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了